5 plantes pour prendre soin de son foie après les fêtes

 

Le Point.fr – Publié le 26/12/2013 à 06:34

Après la succession de festivités, se refaire une santé fait partie des bonnes résolutions de l’année. Voici 5 plantes pour drainer et régénérer votre foie.

 

Fatigue, maux de tête ou nausées : après quelques verres d’alcool, la gueule de bois nous guette et la succession d’agapes de fin d’année laisse notre foie débordé dans son travail d’élimination. Quelques conseils permettent de prévenir les dégâts : boire doucement et jamais à jeun, éviter les mélanges, les spiritueux de couleur foncée, limiter les quantités d’alcool, l’excès de graisses et la déshydratation en buvant régulièrement de l’eau. Après les fêtes, on peut retrouver plus vite la pleine santé en prenant soin de se reposer, de marcher, en buvant beaucoup d’eau, de bouillons ou de tisanes et en se mettant à la diète avec des aliments faciles à digérer, comme une salade de cresson ou de roquette, qui sont de très bons dépuratifs. Enfin, quelques plantes sont connues pour leurs propriétés drainantes et régénérantes pour le foie, comme le chardon-Marie, l’artichaut, le radis noir…

L’artichaut

Les feuilles d’artichaut stimulent la production de bile par la vésicule biliaire et contribuent ainsi à la digestion des graisses alimentaires en facilitant leur évacuation vers l’intestin. Par ailleurs, certaines études indiquent que les feuilles d’artichaut peuvent faire baisser le taux de lipides dans le sang (dont le cholestérol), ce qui semble bienvenu après les fêtes et contribue à la protection cardio-vasculaire. On peut les utiliser en infusion à raison d’une cuillère à café par tasse et d’une à trois tasses par jour avant les repas. Des gélules ou un extrait fluide de plantes seront peut-être plus adaptés à ceux que le goût amer de la tisane rebute. En cas de calculs dans les voies biliaires ou d’allergie aux astéracées (arnica, pissenlit, tournesol…), il faut cependant l’éviter.

Le radis noir

Ce célèbre détoxifiant a toute sa place dans nos repas qui suivent les fêtes, surtout en cas de migraines hépatiques. Grâce à ses molécules soufrées, il aidera efficacement le foie à éliminer le trop-plein de déchets tout en favorisant aussi la production de la bile et son évacuation dans l’intestin. Acheter un ou deux radis noirs au marché et le consommer en salade est le moyen le plus simple de profiter de ses bienfaits. Pour mieux digérer et comme détoxifiant, on peut en faire aussi un jus à l’aide d’une centrifugeuse. Celui-ci atténuerait les effets d’une alimentation trop grasse. Enfin, une autre alternative consiste à se procurer des préparations en pharmacie utilisant les racines et les feuilles de radis sous forme d’ampoules qui permettent d’augmenter le pouvoir de détoxification des cellules du foie. Comme pour l’artichaut, en cas de calculs biliaires, il faut être prudent.

Le chardon-Marie

Ce puissant détoxifiant est sans doute un des meilleurs protecteurs et régénérants du foie et il serait d’ailleurs utilisé dans certains hôpitaux belges pour traiter les intoxications à l’amanite phalloïde. L’OMS le reconnaît comme « traitement complémentaire des hépatites aiguës et chroniques provoquées par l’abus d’alcool, certains médicaments et des substances toxiques ». Le chardon-Marie peut être pris avant et après les agapes (une semaine avant pour protéger le foie par exemple) sous forme d’infusions (il est assez amer) ou d’extrait fluide, de gélules ou de teinture mère en pharmacie. Comme pour les plantes amères, il est déconseillé en cas de crise de calculs biliaires et, bien sûr, en cas de traitement, il faut demander conseil à votre médecin. De même, il est déconseillé pour les femmes enceintes et les enfants (moins de 18 ans).

Le romarin

Les Grecs connaissaient déjà les vertus de cette plante emblématique des régions méditerranéennes. Tonique et anti-infectieux, il soulage aussi les digestions difficiles, stimule la vésicule biliaire et régénère le foie. Cette polyvalence en fait une plante idéale pour accompagner les excès et la fatigue de la fin d’année. Une à trois tasses de tisane par jour seront parfaites et agréables pour détoxifier et mieux digérer.

La fumeterre

En plus d’être diurétique, facilitant ainsi l’élimination urinaire, la fumeterre permet de soulager les douleurs digestives légères (spasmes de la vésicule et des voies biliaires notamment). C’est aussi un bon dépuratif du foie qui stimule la production de la bile et facilite son évacuation. En prime, elle améliorerait la mémoire et aurait des effets intéressants en cas d’affections dermatologiques. On la trouve sous forme de gélules, d’extraits fluides ou de sirops en pharmacie et bien sûr en infusion à raison d’une à trois tasses par jour environ une demi-heure avant les repas.

D’autres plantes peuvent soulager le foie et la vésicule biliaire comme le curcuma, le pissenlit, l’orthosiphon et le boldo et l’on peut les retrouver facilement dans des mélanges de tisanes spécifiques en pharmacie ou herboristerie. En prenant les précautions d’usage (éviter chez les femmes enceintes, les enfants et en cas de traitement) et en restant vigilant en cas de symptômes aigus ou persistants (consultez votre médecin), quelques jours de cure pendant ou après les fêtes vous permettront de commencer l’année du bon pied !

Pour aller plus loin : »200 plantes qui vous veulent du bien », de Carole Minker, pharmacienne, éd. Larousse.

Le tombeau de Marie-Madeleine

découvert en France

 

WikiStrike prend ses responsabilités et publie aujourd’hui l’une des bases de ses travaux, celle-ci est une étrangeté pas si bizarre que cela : une ligne imaginaire qui nous conduit avec l’aide de l’auteur de Peter Pan, James M. Barrie, vers le tombeau de la plus célèbre et énigmatique femme de l’Histoire: Marie-Madeleine. 

Cette ligne imaginaire, nous l’avons nommé la LSN, la Ligne Sacrée Néolithique, cette ligne traverse les plus grandes villes religieuses du monde. Ainsi Ryad, berceau de la religion musulmane, Jérusalem, berceau du judaïsme, Athènes, Rome, Avignon ou la cité des papes, pour se terminer dans le massif central, clou magnétique de la planète terre (sur Jupiter, ce clou est facilement visible grâce à sa grosse tâche rouge).

Toutes les religions ont donc un point en commun, et nous cachent depuis toujours leur appartenance à cette droite. Ce qui est compréhensible.

Cette ligne est l’ancien méridien 0 de la terre, avant son ancien pôle shift (basculement). Nous assumons le fait que grâce à cette publication, vous comprendrez mieux les changements à venir, comme le prochain pole shift.

Plus surprenant encore, en prolongeant cette ligne, nous remarquons qu’elle passe sur New York, et Washington.

Cette ligne passe par le Causse Méjean (Ou Janus) en Lozère, berceau des Templiers. Sur ce causse, ne vous étonne, il existe deux hameaux portant le même nom: Carnac. La Troisième se situe évidemment en Bretagne. Une autre bien plus célèbre se trouve être la fameuse Karnak égyptienne.

Plus bas, quelque part autour du causse karstique, vous trouverez la plus importante tombe de toute l’humanité récente: La tombe de Marie-Madeleine !

Elle se cache derrière un roc. Cette révélation vous est offerte pour la Noël.

Cette grotte est une cathédrale, la première de l’histoire, toutes les cathédrales sont construites sur ses dimensions.

Comprendre la LSN a contribué à la découverte du site, d’où le lien que nous faisons ici. Article paru sur le Huffington post en 2009 (Le Post)

 

lire la suite de l’article ici : http://www.wikistrike.com/article-la-lsn-ligne-sacree-neolithique-78166666.html

 

 

Braque en exposition

Braque au Grand Palais

voir le diaporama

 

Jusqu’au 6 janvier prochain, le Grand Palais, à Paris, consacre une grande rétrospective au père du cubisme. Le parcours révèle des cheminements insoupçonnés. Photos !

On voit souvent en Georges Braque, l’éternel second, éclipsé dans le mouvement cubiste par l’astre Picasso. Le peintre et sculpteur était peut-être moins artiste que théoricien. Il n’empêche, c’est sa première exposition personnelle à la galerie de Daniel-Henry Kahnweiler, en 1908, qui marque officiellement les débuts du nouveau courant artistique. Des photos d’époque montrent un homme posant en tenue de boxeur, le visage et les épaules carrés : un physique cubiste.

Ses vues géométriques de l’Estaque constituent une rupture. Ce sont justement elles qui ouvrent la rétrospective, sobrement intitulée « Georges Braque », que lui consacre le Grand Palais jusqu’au 6 janvier 2014. Entre 1906 et 1907, le jeune peintre se rend à quatre reprises en Provence. Il marche sur les pas de Cézanne et de Van Gogh. Le fauvisme domine. Le « Port de l’Estaque, automne 1906 » semble compacté entre les deux espaces vibrants du ciel et de la mer.

Eclatement des formes

Deux ans plus tard, « Les maisons à l’Estaque » (été 1908) ou « Le viaduc de l’Estaque » n’ont plus de fauve que cette teinte de sable mouillé. Les paysages basculent en empilements de volumes, d’angles et d’arrêtes aux creux desquels s’immiscent quelques feuillages verts. Que s’est-il passé ? Braque a rencontré Picasso au Bateau lavoir, fin 1907. Présenté par Guillaume Apollinaire, l’Espagnol est alors en pleine réalisation des « Demoiselles d’Avignon ».

Dès lors, les deux hommes se fréquenteront quotidiennement. Le début de l’année 1911 marque le total éclatement des formes. La lumière se diffracte comme dans un vitrail d’Henri Guérin. Il faut chercher longuement avant de distinguer la « Femme lisant » (1911) dans le tableau éponyme. Le cubisme ramène sur un même plan les diverses faces des choses. La construction prend le pas sur l’expression. Braque offre une vision cérébrale et systématique. Le peintre lui-même se dit partisan de « la règle qui corrige l’émotion ». La couleur, synonyme de subjectivité, se fait anecdotique. Elle « vint plus tard, reprend Georges Braque. Il fallait bien créer un espace avant de le meubler. (…) On s’est aperçu que la couleur agit indépendamment de la forme. Tenez, vous mettez une tache jaune, ici, une autre à l’autre bout de la toile et aussitôt un rapport s’établit entre elle. La couleur agit comme une musique, si vous voulez. » En ce sens, la série des guitares et mandolines est révélatrice.

Le temps de la consécration

Blessé sur le front, il ne se remet à la peinture qu’en 1917. Il a changé. La relation avec Picasso se distend. Ses lignes se courbent. Les toiles acquièrent une sensualité nouvelle. Entre Paris et Varengeville-sur-Mer (Haute-Normandie), il poursuit son œuvre avec discrétion. La reconnaissance arrive. Les écrivains et les philosophes (René Char, Martin Heidegger, Pierre Reverdy…) le soutiennent. À en croire certains, il distancerait même le grand Pablo.

La biennale de Venise lui décerne un grand prix de peinture en 1948. Dans les dernières années, le thème de l’oiseau occupe une place centrale. On le retrouve d’ailleurs sur le plafond des collections étrusques du Louvre qu’il peint en 1952-1953. En 1961, le même musée lui consacre une exposition personnelle. La première du genre pour un artiste vivant. Son nom était enfin inscrit dans l’Histoire.

 

Relaxnews