Yoga et ressourcement

Journées de Yoga et de ressourcement 
Au bord du fleuve à Saint-Siméon dans le Charlevoix, du 19 au 22 juin 2011 Yoga, Marche consciente, Méditation devant le fleuve.  En chalet sur le bord du fleuve.

 

Monique Vachon www.yogamondo.com/yogamonique.htm 

Croque-science 

Les naturalistes-interprètes de Croque-science invitent les 4 à 12 ans à partager leur passion pour la nature. Venez sillonner les sentiers du mont Saint-Hilaire ou bien participer aux ateliers scientifiques. En compagnie de naturalistes qualifiés et passionnés, vous verrez d’un oeil nouveau la forêt qui vous entoure. 

Pour plus d’information :
[phone] ou [e-mail]
http://www.croque-science.ca 

Le club de marches 

Objectif : mise en forme par la marche santé en montagne et en bonne compagnie
Au programme: échauffement, marche, étirement et relaxation 

Pour plus d’information :
Fernand Rainville
(entraîneur)
Tél. [phone]
http://www.avieforme.ca 

 Cardio plein-air 

Des cours de cardio et de musculation en plein air qui permettent un entraînement complet et une bonne oxygénation tout en socialisant et en profitant de la nature. 

Pour plus d’information :
[phone]
http://cardiopleinair.com/
[e-mail] 

 Yoga au bord du lac Hertel 

Venez vivre une expérience de yoga en pleine nature en résonance avec la beauté et la tranquillité de la montagne. Chaque rencontre est constituée d’une marche silencieuse dans les sentiers, des respirations conscientes et d’une séance de yoga au bord du lac Hertel. 

Pour plus d’information :
Monique Vachon [phone]
Courriel : [e-mail]
www.yogamondo.com/yogamonique.htm 

  Randonnées Ornithologiques – A pied d’oiseau 

Il s’agit de randonnées décontractées d’observation d’oiseaux présentées avec humour et simplicité ! Il y a une randonnée au mont Saint-Hilaire le premier samedi de chaque mois. Le reste du temps, les randonnées ont lieu un peu partout dans les parcs du sud du Québec. 

Pour connaître l’horaire et pour plus d’information :  514-588-1694
Courriel : [e-mail]
http://www.apieddoiseau.vpweb.ca 

Randonnées d’interprétation 

Pour découvrir les trésors du Mont Saint-Hilaire ; ses écosystèmes, sa faune et sa flore, leurs interactions et adaptations, son histoire humaine et géologique. Présentées avec humour dans un langage fleuri, ces ballades en nature conviennent aux événements corporatifs, aux groupes sociaux, familiaux ou amicaux. 

Pour plus d’information :
Ariane Labonté, naturaliste et conteuse [phone]
Courriel : [e-mail]
http://arianelabonte.com/randonnees-dinterpretation